健康講話♪「脳梗塞と水分補給について」

2019.05.29

こんにちは(^^♪

 

本日のオレンジカフェは「脳梗塞と水分補給について」の健康講話でした♪

 

まずは、皆さんゆんたくタイム～(^^)

 

 

さあ、講話の始まりです！

 

 

夏に脳梗塞が多い‼

 

脱水症状は、脳梗塞の引き金になる‼

 

皆さん、真剣です。

 

 

そして、日ごろの自分を振り返り、セルフチェックです。

 

 

3つ当てはまった～、私は5つ～など、

 

楽しく和やかな雰囲気に～(*^-^*)

 

 

最後は、ゆんたくを交えながら本日のまとめです(≧▽≦)

 

脳梗塞や脳血栓の予防としては、

 

室内外に関係なく、こまめな水分補給！！

 

汗をたくさんかく時には、塩分・ミネラルを含んだスポーツドリンクを補給！！

 

日ごろから習慣づけることが大事ですね(^_-)-☆

 

次回は、6月8日（土）10：00～

 

地域の皆様と一緒に「生涯骨太＆島野菜クッキング」です！

 

お楽しみに～(^^♪